Lịch tập
Theo dõi chuỗi ngày tập và mức độ hoạt động của bạn.
Chuỗi hiện tại
12 ngày
🔥 giữ vững phong độ
Chuỗi dài nhất
21 ngày
Buổi tháng này
14
Giờ tập tháng này
16.5h
Hoạt động 6 tháng
T2T4T6CN
ÍtNhiều
Tuần này
T2Đẩy✓
T3Kéo✓
T4Nghỉ
T5Chân✓
T6Trên A·
T7Dưới B·
CNNghỉ
Buổi tập gần đây
Đẩy (Push)Hôm nay
Kéo (Pull)Hôm qua
Chân (Legs)Thứ 5
Toàn thân AThứ 3